Le calme et la détente consistent à ralentir en pleine conscience : moins de stimuli, une respiration plus douce et l'espace nécessaire pour lâcher prise. C'est le fondement de chaque séance « Ademing » sur voices.be.
Général
Le calme et la détente consistent à ralentir en pleine conscience : moins de stimuli, une respiration plus douce et l'espace nécessaire pour lâcher prise. C'est le fondement de chaque séance « Ademing » sur voices.be.
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